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  • AutorenbildEleonora

FASTEN ERLEBEN

Deinen Körper spüren. Deinen Geist klären. Deine Seele nach Hause bringen.




Wir laden Dich ein zu einer holistischen Fastenwoche am Gardasee.

13. bis 19. Mai 2023




Fasten beeinflusst Dich immer als ganzen Menschen: Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele. Es reinigt und regeneriert den Organismus und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Der Körper kommt während des Fastens in die sogenannte "Autophagie" - unser eigenes Zellen-Recycling Programm, in dem der Körper stark "entgiften" kann. Die Energie, die sonst für die Verdauung aufgewendet wird, fließt nun in die Reparatur des Körpers und in mentale und emotionale Prozesse. Du kannst eine tief transformierende Erfahrung machen und loslassen, was nicht mehr länger zu Dir gehören soll, wenn Du bereit bist, in Dich hinein zu fühlen. Fasten unterstützt Dich dabei auf eine wundervolle Weise, weil es Dein energetisches System öffnet, so dass Du Dir in der Tiefe begegnen kannst, Klarheit gewinnst und Dich von altem Ballast ganzheitlich lösen kannst. Was möchte an die Oberfläche kommen, um losgelassen zu werden?



In unserer Fastenwoche werden wir Dich mit unserer Expertise auf allen Ebenen begleiten.

Erholsame Wanderungen und Yoga-Sessions an der frischen, klaren Luft des Gardasees, werden Dich dabei unterstützen, Deinen Geist zu entschleunigen und Klarheit zu gewinnen. Wir werden außerdem in die Stille gehen, sodass Du ausreichend Zeit für Dich und Deine Innenschau hast. Darüber hinaus werden wir mit energetischer Körperarbeit Dein System unterstützen, die Emotionen und Blockaden loszulassen, die Dich bisher daran gehindert haben, zu Deiner Essenz zu kommen.


Diese Woche wird eine Auszeit und ein Neustart für Deine Seele, Deinen Körper und Deinen Geist.

Eine Zeit, in der Du aufatmen, genießen und Kraft tanken kannst.


Über Yessica




Yessica ist eine zertifizierte Fastenleiterin, Ernährungs- und Emotionscoach. Mit ihren Retreats und Coachings unterstützt sie Dich als Frau dabei, Dich selbst und Deinen Körper zu akzeptieren und ein Leben in Fülle, Selbstliebe sowie Deinem vollen Potential zu (er)leben. Mit ihrer empowernden Energie und ihrer vollen Leidenschaft, begleitet sie Dich dabei, aus Deiner Komfortzone auszubrechen und in Deinen individuellen Ausdruck zu kommen. Yessica kennt den Prozess der Selbstakzeptanz sowie den Weg, den eigenen Selbstwert wieder zu finden und begegnet Dir genau deswegen auf Augenhöhe und mit ganzem Herzen. Ihr Weg führte selbst über Fasten, eine vitalstoffreiche Ernährung und Emotionscoaching zu sich selbst. Für Yessica bedeutet Fasten nicht nur die ganzheitliche Regeneration, sondern auch eine Selbsterfahrung zu Deinem Kern.





Über Janina

Janina ist studierte Ernährungswissenschaftlerin, Stress- & Burn-Out Coach sowie zertifiziert im Bereich der Energetischen Körperarbeit. Janina ist in ihrer Arbeit ein absoluter Ruhepol und spürt sehr feinfühlig die Energie und Themen ihrer Klienten. In ihren Armen kannst Du Dich voller Vertrauen hingeben, da Janina auf allen Ebenen weiß, wie sie Dich halten kann. Aufgrund ihrer eigenen Geschichte, weiß sie, wie sich Stress, Überforderung und das Gefühl von sich selbst verloren zu haben anfühlen. Daher begegnet Dir Janina empathisch, einfühlsam und vor allem ohne Wertung auf Augenhöhe. Mit ihrer Feinfühligkeit und ihrer energetischen Arbeit leitet Dich Janina liebevoll durch Deinen persönlichen Prozess, hin zu deiner Essenz und Lebensenergie.



Was erwartet Dich in dieser Woche

- 6 Übernachtung in einer traumhaften Location am Gardasee mit Blick auf die Berge & den See

- Fastenverpflegung für 5 Fastentage

- Gemeinsame letzte Mahlzeit vor dem Fasten

- Herzöffnendes Fastenbrechen

- Fasten E-Book mit allen Infos zur Vor- & Nachbereitung sowie hilfreichen Tipps während des Fastens

- Eine Breathwork Session (verbundene Atem-Meditation)

- Eine Kundalini Atem-Meditation

- Zwei Kundalini Aktivierungen

- Wanderungen am See und auf den Monte Baldo

- Feuer-Ritual

- Ecstatic Dance

- Yoga Sessions

- Wahrhaftige Begegnungen

- Sharing Circle zum Austausch aller Erlebnisse

& ganz wichtig! Ausreichend Zeit für Dich selbst zur Innenschau & Reflexion


Wir arbeiten auf allen Ebenen - Mentaler Geist, Physischer Körper, Energiekörper


DIESES RETREAT WIRD NUR IN DEUTSCHER SPRACHE ABGEHALTEN







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